http://budo.livedoor.biz/archives/16685494.html

 

より引用

 

≪修行の心得その５【楽しむ】≫

 

実は、この「楽しむ」ということが一番大事なことです。

 

楽しくないと、続かないですよね。

 

例えば、「強くなりたい」という、強い願望を持っていても、「怖い」「痛い」「つらい」ばかりを思っていたのでは、おそらく茶帯も取れないでしょう。

 

毎回の稽古を楽しむことです。

 

そのためのコツは、「得意技を見つける」ことです。

 

人は、身体能力や体の柔らかさ、力の強さなど、様々です。

 

みんなが一様に同じ技が得意というわけにはいきませんから、

 

「自分は後ろ回し蹴りが得意だ」とか、

 

「突きの速さなら、負けないぞ」

 

といった、自分の得意分野を見つけると、何故か稽古が楽しくなります。

 

他に楽しみを見つける方法としては、

 

• 稽古の後に自分にご褒美をあげる

私の場合は、稽古後のビールでした^^。

 

自分のご褒美をあげると、きつい稽古も「これをやったら、ビールだ～！！」みたいなノリで耐えることができますよ。

 

単純に、突いたり蹴ったりが楽しい、というのもアリですよ。

私の場合は、もっと単純で、道着を着ることだけで楽しいですから（笑）。

 

空手の稽古は辛く、厳しいだけではありません。

 

技を覚えたり、稽古後のなんとも言えない爽快感を味わったり・・・

 

とにかく、楽しいんです。

 

楽しんで、空手をやってください。