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2015.03.03

睡眠

人間は 睡眠時間が 6時間未満になると 悲観的になりやすく 不安になってしまうそうです 悩みを抱えてる人ほど ゆっくり寝た方が良い 心の傷を癒やすのは 時間と 質の良い睡眠です

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