全日本少林寺流空手道連盟 錬心舘 鹿屋南地区本部 鹿屋東部支部

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公益財団法人日本体育協会日本スポーツ少年団の加盟団体です。

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睡眠

人間は

睡眠時間が

6時間未満になると

悲観的になりやすく

不安になってしまうそうです

悩みを抱えてる人ほど

ゆっくり寝た方が良い

心の傷を癒やすのは

時間と

質の良い睡眠です

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