修行の心得その３～稽古日誌をつける～
http://budo.livedoor.biz/archives/16685494.html
より引用
≪修行の心得その３【稽古日誌をつける】≫
毎回の稽古が終わってから、稽古日誌をつけることをお勧めします。
稽古が終わった後は、それこそ心身ともにクタクタになりますが、こつこつ日誌をつけるようにしてください。
その日の稽古の感想や、これからの目標、反省点や良かった点などを詳細に書くことで、毎回の稽古の取り組み方が変わってきます。
また、モチベーションが下がった時などに、稽古日誌を読み返すと、「ああ、俺はこんな事を考えていたのか」「あのころは、すごい情熱を持ってたな」など、初心者の頃のフレッシュな気持ちを思い出させてくれる、という効果もあります。
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